10.0 km | 01:04:09 | 06:23/km日期: 2022-12-22 19:58 - 平均心率: 109 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 11204 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 48%
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'23" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'21" / 06'07" / 06'09" / 05'54" / 30'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'34") | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+00'43") | 1001 / 2003 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 3003 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'39") | 1001 / 4004 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 5005 | 175 / 85 |
| 6 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 6006 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 7007 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'08" (+00'15") | 1002 / 8009 | 174 / 93 |
| 9 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 9010 | 175 / 91 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10010 | 176 / 96 |
| 11 | | 06'19" (+00'26") | 15 / 10026 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'23" | 00:19'19" |
| 4 | 06'29" | 00:25'48" |
| 5 | 06'31" | 00:32'19" |
| 6 | 06'30" | 00:38'49" |
| 7 | 06'21" | 00:45'10" |
| 8 | 06'07" | 00:51'17" |
| 9 | 06'09" | 00:57'26" |
| 10 | 05'54" | 01:03'20" |
| 10.0 | 30'14" | 01:04'09" |
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