YuNing 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

YuNing 台北市
ID 196829

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5.1 km | 00:30:24 | 05:58/km

日期: 2015-11-10 20:39 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'50" / 05'47" / 06'07" / 06'05" / 06'08" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'49" (+00'04")

1001 / 1001

2

05'47"

(11'37")

05'45"

1005 / 2007

3

06'07"

(17'44")

06'09" (+00'24")

994 / 3001

4

06'05"

(23'49")

05'59" (+00'14")

1013 / 4015

5

06'13"

(30'02")

06'12" (+00'27")

1001 / 5017

6

00'22"

(30'24")

05'42"

64 / 5081

11月累積里程 : 108.66 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 475.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Hanson, 阿仁和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'47"	00:11'37"
3	06'07"	00:17'44"
4	06'05"	00:23'49"
5	06'08"	00:29'57"
5.1	05'30"	00:30'24"

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朋友動態

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3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h

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5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

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5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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