6.3 km | 01:19:05 | 12:33/km日期: 2022-12-23 21:22 - 平均心率: 82 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 11°C - 濕度: 63%
Pace: 13'13" / 13'54" / 15'01" / 47'14" / 08'33" / 15'24" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'25" (+07'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+05'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+03'03") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.28 km 
NIKE 小飛馬38 - 柏林款(黑) 累積 :
122.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 13'54" | 00:27'07" |
| 3 | 15'01" | 00:42'08" |
| 4 | 47'14" | 01:29'22" |
| 5 | 08'33" | 01:37'55" |
| 6 | 15'24" | 01:53'19" |
| 6.3 | 11'34" | 01:56'49" |
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