周文得 2015/11/10 訓練日誌

周文得屏東
ID 5706

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周文得

11.6 km | 00:54:05 | 04:39/km

日期: 2015-11-10 17:42 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 04'48" / 04'31" / 04'21" / 04'33" / 04'50" / 05'12" / 04'29" / 04'37" / 04'35" / 04'45" / 04'30" / 04'52" /

11月累積里程 : 80.98 km

XT 上傳 | 8 years ago

李明佳, kevinshen 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'31"	00:09'19"
3	04'21"	00:13'40"
4	04'33"	00:18'13"
5	04'50"	00:23'03"
6	05'12"	00:28'15"
7	04'29"	00:32'44"
8	04'37"	00:37'21"
9	04'35"	00:41'56"
10	04'45"	00:46'41"
11	04'30"	00:51'11"
11.6	04'52"	00:54'05"

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