5.5 km | 00:33:35 | 06:06/km日期: 2022-12-25 08:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 07'24" / 07'22" / 04'44" / 05'13" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'53") | 491 / 5491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'24" | 00:13'28" |
| 3 | 07'22" | 00:20'50" |
| 4 | 04'44" | 00:25'34" |
| 5 | 05'13" | 00:30'47" |
| 5.5 | 05'37" | 00:33'33" |
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