10.7 km | 01:06:33 | 06:11/km日期: 2022-12-26 06:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 84%
Pace: 07'55" / 06'42" / 06'10" / 06'04" / 05'48" / 05'37" / 05'52" / 05'58" / 05'51" / 06'04" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
387.03 km 
nike zoom fly5 累積 :
1843.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'42" | 00:14'37" |
| 3 | 06'10" | 00:20'47" |
| 4 | 06'04" | 00:26'51" |
| 5 | 05'48" | 00:32'39" |
| 6 | 05'37" | 00:38'16" |
| 7 | 05'52" | 00:44'08" |
| 8 | 05'58" | 00:50'06" |
| 9 | 05'51" | 00:55'57" |
| 10 | 06'04" | 01:02'01" |
| 10.7 | 06'06" | 01:06'31" |
留言 
