涂震川(阿川)~OM 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

涂震川(阿川)~OM 台中
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涂震川(阿川)~OM

1.0 km | 00:07:40 | 07:35/km

日期: 2015-11-11 20:52 - 卡路里: 64 Cal - 總步數: 1280 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'37" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'37"

(07'37")

07'32"

1008 / 1008

166 / 79

2

00'03"

(07'40")

05'37"

8 / 1017

200 / 89

練擺手

11月累積里程 : 205.32 km

Ascis Gt 2000-330g 累積 : 1111.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 呂明潤和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

涂震川(阿川)~OM 哈哈！我也快暈倒了

2015-11-11 23:08 ·

1 個人推

Yi-ling 擺手？！

2015-11-12 20:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
1.0	05'37"	00:07'40"

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