馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    劉得凡 新竹
    ID 114911
    197 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉得凡
    46.0 km | 02:08:21 | 21.5 km/h
    日期: 2015-11-12 18:12 - 地點: 南港-關渡宮 - 天氣: 星空 - 卡路里: 3665 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'56"  (04'56")
    		12.24 (-22.37)1005 / 1005
    2
    05'36"  (10'32")
    		10.88 (-23.74)1013 / 2018
    3
    02'29"  (13'01")
    		24.66 (-9.96)1018 / 3037
    4
    01'45"  (14'46")
    		33.64 (-0.97)977 / 4014
    5
    01'50"  (16'36")
    		32.73 (-1.89)997 / 5011
    展開計圈分析
    6
    01'59"  (18'35")
    		30.77 (-3.85)1009 / 6021
    7
    01'51"  (20'26")
    		33.33 (-1.28)1018 / 7040
    8
    01'45"  (22'11")
    		34.621004 / 8044
    9
    01'49"  (24'00")
    		34.29 (-0.33)1030 / 9074
    10
    02'26"  (26'26")
    		24.32 (-10.29)983 / 10058
    11
    02'52"  (29'18")
    		21.05 (-13.56)1004 / 11063
    12
    02'44"  (32'02")
    		21.95 (-12.66)998 / 12062
    13
    02'56"  (34'58")
    		20.45 (-14.16)998 / 13060
    14
    02'37"  (37'35")
    		23.08 (-11.54)1002 / 14062
    15
    02'35"  (40'10")
    		23.84 (-10.77)1022 / 15085
    16
    02'49"  (42'59")
    		21.56 (-13.06)1011 / 16096
    17
    02'33"  (45'32")
    		23.38 (-11.24)990 / 17087
    18
    02'29"  (48'01")
    		24.66 (-9.96)1017 / 18104
    19
    02'42"  (50'43")
    		22.36 (-12.26)1002 / 19107
    20
    02'36"  (53'19")
    		23.38 (-11.24)1008 / 20116
    21
    02'18"  (55'37")
    		26.28 (-8.34)1000 / 21116
    22
    02'18"  (57'55")
    		25.90 (-8.72)987 / 22103
    23
    02'27"  (01:00'22")
    		24.66 (-9.96)1001 / 23105
    24
    03'20"  (01:03'42")
    		18.65 (-15.96)1033 / 24138
    25
    02'53"  (01:06'35")
    		20.57 (-14.04)988 / 25127
    26
    02'32"  (01:09'07")
    		23.68 (-10.93)993 / 26120
    27
    02'47"  (01:11'54")
    		22.09 (-12.53)1023 / 27144
    28
    02'43"  (01:14'37")
    		22.22 (-12.39)1005 / 28150
    29
    03'02"  (01:17'39")
    		19.46 (-15.16)979 / 29129
    30
    02'27"  (01:20'06")
    		25.17 (-9.44)1023 / 30153
    31
    02'30"  (01:22'36")
    		24.16 (-10.45)1003 / 31157
    32
    02'28"  (01:25'04")
    		24.32 (-10.29)994 / 32151
    33
    02'20"  (01:27'24")
    		26.09 (-8.53)1012 / 33163
    34
    02'32"  (01:29'56")
    		24.00 (-10.62)1008 / 34172
    35
    02'33"  (01:32'29")
    		23.53 (-11.09)994 / 35166
    36
    02'36"  (01:35'05")
    		23.08 (-11.54)999 / 36166
    37
    03'00"  (01:38'05")
    		20.34 (-14.28)1016 / 37183
    38
    02'39"  (01:40'44")
    		22.64 (-11.97)994 / 38178
    39
    02'22"  (01:43'06")
    		25.71 (-8.90)1012 / 39190
    40
    02'16"  (01:45'22")
    		25.90 (-8.72)973 / 40164
    41
    02'13"  (01:47'35")
    		27.69 (-6.92)1017 / 41181
    42
    02'31"  (01:50'06")
    		24.49 (-10.13)1027 / 42209
    43
    02'34"  (01:52'40")
    		23.38 (-11.24)994 / 43203
    44
    03'42"  (01:56'22")
    		16.51 (-18.10)1017 / 44220
    45
    04'16"  (02:00'38")
    		14.23 (-20.39)1009 / 45229
    46
    07'37"  (02:08'15")
    		8.00 (-26.62)1013 / 46243

    陪學弟騎河濱到關渡宮吹風!

    11月累積里程 : 283.38 km 美利達WR5630
    XT 上傳 | 9 years ago
    余樺懿, 吳家毓 和其他 9 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.2-2.0 %
    210.8-1.7 %
    324.52.2 %
    433.0-2.5 %
    532.7-1.8 %
    630.84.0 %
    733.0-2.0 %
    834.3-2.8 %
    934.31.5 %
    1024.82.7 %
    1120.9-1.5 %
    1222.23.5 %
    1320.0-3.8 %
    1423.5-1.3 %
    1522.94.8 %
    1622.4-4.0 %
    1722.62.0 %
    1824.8-1.1 %
    1923.21.5 %
    2022.2-0.9 %
    2125.91.2 %
    2225.7-0.4 %
    2325.7-0.4 %
    2418.6-3.0 %
    2519.91.8 %
    2623.7-1.0 %
    2722.1-0.5 %
    2822.91.7 %
    2918.8-0.7 %
    3025.01.2 %
    3124.3-2.0 %
    3223.83.3 %
    3325.93.6 %
    3424.21.4 %
    3523.7-1.6 %
    3622.62.2 %
    3720.21.2 %
    3822.9-1.8 %
    3925.5-1.8 %
    4025.44.5 %
    4128.1-2.6 %
    4224.2-1.0 %
    4324.22.2 %
    4418.2-2.9 %
    4514.12.6 %
    468.02.8 %
    46.00.7-2.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :