Fangnien Lee 2022/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.5 km | 00:34:53 | 06:20/km

日期: 2022-12-31 06:48 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6230 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 06'34" / 06'36" / 06'38" / 05'43" / 05'38" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+01'05")

1002 / 1002

177 / 82

2

07'01"

(13'52")

06'59" (+01'14")

1002 / 2004

175 / 81

3

06'47"

(20'39")

06'45" (+01'00")

1002 / 3007

173 / 85

4

06'09"

(26'48")

06'08" (+00'23")

1002 / 4009

181 / 89

5

05'46"

(32'34")

05'45"

1001 / 5010

181 / 95

6

02'19"

(34'53")

04'46"

484 / 5495

191 / 109

12月累積里程 : 127.17 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

宋布里奇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'36"	00:13'10"
3	06'38"	00:19'48"
4	05'43"	00:25'31"
5	05'38"	00:31'09"
5.5	07'31"	00:34'53"

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