張俊智 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

張俊智宜蘭
ID 59191

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11.3 km | 00:57:44 | 05:05/km

日期: 2015-11-13 05:43 - 地點: 小閘門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'44" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'12" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 04'48" / 04'56" /

11月累積里程 : 121.35 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 373.4 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Hao, Gavin Wang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'04"	00:10'48"
3	05'04"	00:15'52"
4	05'04"	00:20'56"
5	05'00"	00:25'56"
6	05'12"	00:31'08"
7	05'04"	00:36'12"
8	05'04"	00:41'16"
9	05'00"	00:46'16"
10	05'00"	00:51'16"
11	04'48"	00:56'04"
11.3	04'56"	00:57'44"

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