6.0 km | 00:38:05 | 06:19/km日期: 2023-01-01 14:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5918 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 06'30" / 05'49" / 05'28" / 06'01" / 07'52" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'17") | 1000 / 1000 | 172 / 98 |
| 2 | | 06'31" (+01'54") | 1000 / 2001 | 156 / 98 |
| 3 | | 09'28" (+04'51") | 52 / 2054 | 128 / 82 |
| 4 | | 04'58" (+00'21") | 803 / 2858 | 175 / 114 |
| 5 | | 08'25" (+03'48") | 179 / 3037 | 126 / 93 |
| 6 | | 04'51" (+00'14") | 807 / 3845 | 176 / 116 |
| 7 | | 08'04" (+03'27") | 190 / 4035 | 136 / 90 |
| 8 | | 04'59" (+00'22") | 370 / 4405 | 179 / 111 |
| 9 | | 10'53" (+06'16") | 154 / 4559 | 112 / 81 |
| 10 | | 05'11" (+00'34") | 436 / 4996 | 167 / 114 |
| 11 | | 10'29" (+05'52") | 144 / 5140 | 133 / 71 |
| 12 | | 04'48" (+00'11") | 204 / 5345 | 176 / 117 |
| 13 | | 09'57" (+05'20") | 102 / 5447 | 118 / 85 |
| 14 | | 04'37" | 201 / 5649 | 177 / 121 |
| 15 | | 11'37" (+07'00") | 173 / 5822 | 111 / 77 |
| 16 | | 05'23" (+00'46") | 102 / 5924 | 163 / 113 |
| 17 | | 12'07" (+07'30") | 52 / 5977 | 107 / 76 |
| 18 | | 13'21" (+08'44") | 26 / 6003 | 120 / 62 |
| 19 | | 15'24" (+10'47") | 11 / 6015 | 120 / 54 |
| 20 | | 05:05'33" (+00'56") | 0 / 6015 | 65 / 5 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'30" | 00:12'25" |
| 3 | 05'49" | 00:18'14" |
| 4 | 05'28" | 00:23'42" |
| 5 | 06'01" | 00:29'43" |
| 6 | 07'52" | 00:37'35" |
| 6.0 | 29'45" | 00:38'05" |
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