榮燦 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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14.0 km | 01:28:15 | 06:17/km

日期: 2015-11-14 07:37 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'11" / 06'20" / 07'36" / 06'22" / 113'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07"

992 / 992

2

06'26"

(12'31")

06'22" (+00'15")

1009 / 2001

3

07'32"

(20'03")

07'34" (+01'27")

994 / 2996

4

06'26"

(26'29")

06'20" (+00'13")

1013 / 4010

5

01'08"

(27'37")

07'35" (+01'28")

149 / 4159

11月累積里程 : 181.16 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 : 1625.8 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

鄭成文, 黃金來和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'20"	00:12'31"
3	07'36"	00:20'07"
4	06'22"	00:26'29"
4.2	07'06"	00:27'37"

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