16.7 km | 01:31:02 | 05:26/km日期: 2015-11-14 07:58 - 總爬升: 168 m - 地點: 松山 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'23" / 06'08" / 04'58" / 05'12" / 05'18" / 05'22" / 05'23" / 07'05" / 05'34" / 05'51" / 05'32" / 07'11" / 05'20" / 05'33" / 05'26" / 05'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'32" (+00'20") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1705 / 16705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.56 km 
ASICS虎走 (TJR265) 累積 :
758.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'08" | 00:11'31" |
| 3 | 04'58" | 00:16'29" |
| 4 | 05'12" | 00:21'41" |
| 5 | 05'18" | 00:26'59" |
| 6 | 05'22" | 00:32'21" |
| 7 | 05'23" | 00:37'44" |
| 8 | 07'05" | 00:44'49" |
| 9 | 05'34" | 00:50'23" |
| 10 | 05'51" | 00:56'14" |
| 11 | 05'32" | 01:01'46" |
| 12 | 07'11" | 01:08'57" |
| 13 | 05'20" | 01:14'17" |
| 14 | 05'33" | 01:19'50" |
| 15 | 05'26" | 01:25'16" |
| 16 | 05'39" | 01:30'55" |
| 16.7 | 05'30" | 01:34'48" |
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