林彥慷 2023/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

林彥慷高雄
ID 546965

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4.0 km | 00:54:57 | 13:38/km

日期: 2023-01-02 16:40 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 13'54" / 13'20" / 13'36" / 13'25" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'54"

(13'54")

13'50" (+00'35")

1004 / 1004

2

13'20"

(27'14")

13'15"

1006 / 2010

3

13'47"

(41'01")

13'41" (+00'26")

1006 / 3017

4

13'14"

(54'15")

13'17" (+00'02")

995 / 4012

5

00'26"

(54'41")

14'43" (+01'28")

29 / 4041

1月累積里程 : 70.28 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	13'20"	00:27'14"
3	13'36"	00:40'50"
4	13'25"	00:54'15"
4.0	10'47"	00:54'41"

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成績 : 02:30:48

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