Allen Huang(阿南) 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

8.0 km | 00:50:27 | 06:18/km

日期: 2015-11-14 16:33 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 07'25" / 06'03" / 06'14" / 06'21" / 05'49" / 05'57" / 06'20" / 2216'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'42"

(19'42")

06'33" (+00'31")

3001 / 3001

2

18'07"

(37'49")

06'02"

3001 / 6002

3

12'37"

(50'27")

06'18" (+00'16")

2001 / 8003

11月累積里程 : 122.84 km

WAVA IMPETUS 2 25J1GR141371 累積 : 902.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Chris 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'03"	00:13'28"
3	06'14"	00:19'42"
4	06'21"	00:26'03"
5	05'49"	00:31'52"
6	05'57"	00:37'49"
7	06'20"	00:44'09"
8.0	06'37"	00:50'48"

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