4.1 km | 00:17:54 | 04:22/km日期: 2023-01-02 16:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3208 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 04'42" / 04'28" / 04'14" / 04'07" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'35") | 1000 / 1000 | 176 / 120 |
| 2 | | 04'27" (+00'21") | 1003 / 2004 | 180 / 124 |
| 3 | | 04'14" (+00'08") | 1003 / 3007 | 180 / 130 |
| 4 | | 04'06" | 1001 / 4008 | 180 / 134 |
| 5 | | 04'12" (+00'06") | 87 / 4095 | 180 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'28" | 00:09'10" |
| 3 | 04'14" | 00:13'24" |
| 4 | 04'07" | 00:17'31" |
| 4.1 | 04'00" | 00:17'54" |
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