5.6 km | 00:37:32 | 06:39/km日期: 2023-01-03 07:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'24" / 06'14" / 06'00" / 06'31" / 06'38" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'49") | 395 / 2395 |
| 4 | | 05'40" (+00'33") | 529 / 2924 |
| 5 | | 09'33" (+04'26") | 156 / 3081 |
| 6 | | 05'48" (+00'41") | 515 / 3597 |
| 7 | | 09'44" (+04'37") | 154 / 3751 |
| 8 | | 05'07" | 586 / 4337 |
| 9 | | 10'41" (+05'34") | 140 / 4478 |
| 10 | | 06'01" (+00'54") | 498 / 4976 |
| 11 | | 12'16" (+07'09") | 122 / 5098 |
| 12 | | 06'21" (+01'14") | 471 / 5570 |
| 13 | | 20'47" (+15'40") | 72 / 5642 |
| 14 | | 20:05'33" (+00'26") | 0 / 5642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'14" | 00:12'38" |
| 3 | 06'00" | 00:18'38" |
| 4 | 06'31" | 00:25'09" |
| 5 | 06'38" | 00:31'47" |
| 5.6 | 08'57" | 00:37'32" |
留言 
展開計圈分析
