2.6 km | 00:16:02 | 06:05/km日期: 2023-01-03 19:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 05'54" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'10") | 636 / 2636 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'54" | 00:12'11" |
2.6 | 06'02" | 00:16'02" |