10.3 km | 01:20:44 | 07:50/km日期: 2023-01-04 06:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 07'45" / 07'51" / 07'28" / 10'29" / 05'43" / 06'53" / 06'53" / 07'09" / 09'23" / 08'35" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+01'36") | 302 / 10302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
503.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'51" | 00:15'36" |
| 3 | 07'28" | 00:23'04" |
| 4 | 10'29" | 00:33'33" |
| 5 | 05'43" | 00:39'16" |
| 6 | 06'53" | 00:46'09" |
| 7 | 06'53" | 00:53'02" |
| 8 | 07'09" | 01:00'11" |
| 9 | 09'23" | 01:09'34" |
| 10 | 08'35" | 01:18'09" |
| 10.3 | 08'28" | 01:20'43" |
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