6.0 km | 00:40:32 | 06:43/km日期: 2023-01-05 06:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 07'11" / 06'52" / 06'43" / 06'34" / 06'35" / 06'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 782 / 5782 |
| 7 | | 06'21" | 242 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.39 km 
Nike Zoomfly 3 累積 :
840.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'52" | 00:14'03" |
| 3 | 06'43" | 00:20'46" |
| 4 | 06'34" | 00:27'20" |
| 5 | 06'35" | 00:33'55" |
| 6 | 06'29" | 00:40'24" |
| 6.0 | 06'03" | 00:40'33" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
