11.1 km | 01:13:26 | 06:38/km日期: 2023-01-05 05:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'55" / 07'46" / 06'29" / 06'22" / 06'16" / 10'32" / 05'52" / 05'50" / 05'59" / 05'49" / 08'52" / 13'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 428.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'46" | 00:14'41" |
| 3 | 06'29" | 00:21'10" |
| 4 | 06'22" | 00:27'32" |
| 5 | 06'16" | 00:33'48" |
| 6 | 10'32" | 00:44'20" |
| 7 | 05'52" | 00:50'12" |
| 8 | 05'50" | 00:56'02" |
| 9 | 05'59" | 01:02'01" |
| 10 | 05'49" | 01:07'50" |
| 11 | 08'52" | 01:16'42" |
| 11.1 | 13'00" | 01:17'24" |
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