蔡志忠 2023/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.1 km | 00:17:06 | 05:28/km

日期: 2023-01-05 17:38 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'03" / 05'34" / 05'33" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'02"

1017 / 1017

2

05'34"

(10'42")

05'33" (+00'31")

1001 / 2019

3

05'33"

(16'15")

05'28" (+00'26")

1013 / 3032

4

00'38"

(16'53")

05'31" (+00'29")

114 / 3146

嘉義

蔡志忠

·

1月累積里程 : 45.74 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 978.8 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

陳小楓說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'34"	00:10'37"
3	05'33"	00:16'10"
3.1	04'53"	00:16'53"

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