9.6 km | 01:43:52 | 10:51/km日期: 2023-01-07 06:22 - 平均心率: 102 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 11'04" / 15'31" / 07'18" / 08'36" / 10'19" / 13'11" / 10'54" / 14'10" / 07'43" / 35'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+03'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 35'45" (+28'28") | 560 / 9560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 15'31" | 00:26'35" |
| 3 | 07'18" | 00:33'53" |
| 4 | 08'36" | 00:42'29" |
| 5 | 10'19" | 00:52'48" |
| 6 | 13'11" | 01:05'59" |
| 7 | 10'54" | 01:16'53" |
| 8 | 14'10" | 01:31'03" |
| 9 | 07'43" | 01:38'46" |
| 9.6 | 35'46" | 01:58'48" |
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