5.0 km | 00:36:11 | 07:13/km日期: 2023-01-03 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 14'54" / 14'09" / 21'45" / 11'33" / 2472'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 415 / 415 |
| 2 | | 05'59" | 401 / 816 |
| 3 | | 06'55" (+00'56") | 406 / 1223 |
| 4 | | 06'44" (+00'45") | 431 / 1654 |
| 5 | | 07'17" (+01'18") | 403 / 2057 |
| 6 | | 07'26" (+01'27") | 423 / 2481 |
| 7 | | 07'29" (+01'30") | 416 / 2897 |
| 8 | | 08'00" (+02'01") | 408 / 3306 |
| 9 | | 07'36" (+01'37") | 402 / 3709 |
| 10 | | 07'44" (+01'45") | 1000 / 4709 |
| 11 | | 07'16" (+01'17") | 294 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 14'09" | 00:29'03" |
| 3 | 21'45" | 00:50'48" |
| 4 | 11'33" | 01:02'21" |
| 5.0 | 07'23" | 01:09'46" |
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