Allen Huang(阿南) 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

8.1 km | 00:47:29 | 05:51/km

日期: 2015-11-16 17:31 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'06" / 05'49" / 05'44" / 05'55" / 05'50" / 05'51" / 05'54" / 05'50" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'39"

(17'39")

05'53" (+00'02")

3001 / 3001

2

17'35"

(35'14")

05'51"

3001 / 6002

3

12'14"

(47'29")

05'49"

2099 / 8101

11月累積里程 : 122.84 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 張秀雲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'49"	00:11'55"
3	05'44"	00:17'39"
4	05'55"	00:23'34"
5	05'50"	00:29'24"
6	05'51"	00:35'15"
7	05'54"	00:41'09"
8	05'50"	00:46'59"
8.1	05'25"	00:47'32"

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