仙輩 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:32:09 | 06:25/km

日期: 2015-11-16 20:24 - 地點: 台北田徑場 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 06'24" / 06'27" / 06'24" / 06'26" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'50")

06'23"

1000 / 2000

3

06'26"

(19'16")

06'26" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'24"

(25'41")

06'24" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'25"

(32'06")

06'25" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'02"

(32'08")

04'21"

8 / 5008

11月累積里程 : 162.03 km

TCX 上傳 | 9 years ago

胖貓, 菜陶貴和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'24"	00:12'50"
3	06'27"	00:19'17"
4	06'24"	00:25'41"
5	06'26"	00:32'07"
5.0	04'00"	00:32'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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