5.0 km | 01:48:26 | 21:36/km日期: 2023-01-08 12:00 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 34'25" / 29'33" / 37'20" / 37'53" / 14'02" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'09" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'20" (+09'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'29" (+14'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'47" (+12'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'25" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'25" | 00:34'25" |
| 2 | 29'33" | 01:03'58" |
| 3 | 37'20" | 01:41'18" |
| 4 | 37'53" | 02:19'11" |
| 5 | 14'02" | 02:33'13" |
| 5.0 | 02'31" | 02:33'16" |
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