3.0 km | 00:21:35 | 07:08/km日期: 2023-01-10 05:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3540 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 07'06" / 06'51" / 07'00" / 33'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'53" | 1001 / 2001 | 167 / 86 |
| 3 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 3002 | 160 / 84 |
| 4 | | 13'07" (+06'14") | 16 / 3019 | 110 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'51" | 00:13'57" |
| 3 | 07'00" | 00:20'57" |
| 3.0 | 32'48" | 00:21'35" |
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