Allen Huang(阿南) 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.0 km | 00:37:28 | 06:12/km

日期: 2015-11-17 17:48 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 06'36" / 06'30" / 06'00" / 06'08" / 05'54" / 06'11" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'06"

(19'06")

06'21" (+00'17")

3001 / 3001

2

18'12"

(37'19")

06'04"

3001 / 6002

3

00'09"

(37'28")

06'23" (+00'19")

24 / 6026

11月累積里程 : 122.84 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 keats chi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'30"	00:13'06"
3	06'00"	00:19'06"
4	06'08"	00:25'14"
5	05'54"	00:31'08"
6	06'11"	00:37'19"
6.0	05'35"	00:37'28"

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