12.6 km | 01:27:25 | 06:55/km日期: 2023-01-14 05:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'24" / 04'53" / 06'28" / 06'20" / 06'19" / 06'12" / 06'09" / 11'05" / 07'18" / 07'09" / 11'55" / 06'25" / 11'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 428.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 04'53" | 00:14'17" |
| 3 | 06'28" | 00:20'45" |
| 4 | 06'20" | 00:27'05" |
| 5 | 06'19" | 00:33'24" |
| 6 | 06'12" | 00:39'36" |
| 7 | 06'09" | 00:45'45" |
| 8 | 11'05" | 00:56'50" |
| 9 | 07'18" | 01:04'08" |
| 10 | 07'09" | 01:11'17" |
| 11 | 11'55" | 01:23'12" |
| 12 | 06'25" | 01:29'37" |
| 12.6 | 11'19" | 01:36'50" |
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