14.0 km | 01:34:56 | 06:45/km日期: 2023-01-14 15:49 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 15426 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 07'35" / 06'18" / 06'27" / 06'37" / 06'54" / 06'18" / 07'26" / 06'51" / 06'43" / 06'19" / 06'59" / 07'15" / 06'22" / -27'-21" / 104'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'48") | 1000 / 1000 | 150 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'53") | 1001 / 2002 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 3002 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'35" (+00'49") | 1002 / 4004 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'55" (+01'09") | 1001 / 5006 | 153 / 93 |
| 6 | | 06'19" (+00'33") | 1001 / 6007 | 171 / 92 |
| 7 | | 07'26" (+01'40") | 1001 / 7009 | 139 / 96 |
| 8 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 8010 | 165 / 87 |
| 9 | | 06'42" (+00'56") | 1002 / 9012 | 166 / 89 |
| 10 | | 06'28" (+00'42") | 1002 / 10014 | 170 / 90 |
| 11 | | 07'00" (+01'14") | 1002 / 11016 | 162 / 87 |
| 12 | | 07'19" (+01'33") | 1001 / 12018 | 156 / 87 |
| 13 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 13018 | 171 / 89 |
| 14 | | 05'46" | 1000 / 14018 | 169 / 101 |
| 15 | | 06'15" (+00'29") | 21 / 14039 | 120 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'18" | 00:13'53" |
| 3 | 06'27" | 00:20'20" |
| 4 | 06'37" | 00:26'57" |
| 5 | 06'54" | 00:33'51" |
| 6 | 06'18" | 00:40'09" |
| 7 | 07'26" | 00:47'35" |
| 8 | 06'51" | 00:54'26" |
| 9 | 06'43" | 01:01'09" |
| 10 | 06'19" | 01:07'28" |
| 11 | 06'59" | 01:14'27" |
| 12 | 07'15" | 01:21'42" |
| 13 | 06'22" | 01:28'04" |
| 14 | -27'-21" | 01:00'43" |
| 14.0 | 102'37" | 01:04'53" |
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