CM 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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5.0 km | 00:39:18 | 07:51/km

日期: 2015-11-19 19:46 - 地點: 九斗里 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 08'21" / 08'10" / 07'52" / 07'19" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'16" (+01'02")

994 / 994

2

08'09"

(16'23")

08'07" (+00'53")

1002 / 1996

3

07'54"

(24'17")

07'56" (+00'42")

994 / 2991

4

07'18"

(31'35")

07'14"

1007 / 3999

5

07'43"

(39'18")

07'43" (+00'29")

999 / 4998

看來秋天要到了。

11月累積里程 : 200.39 km

UA Speed Form 累積 : 437.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

datou5522, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'10"	00:16'31"
3	07'52"	00:24'23"
4	07'19"	00:31'42"
5.0	07'36"	00:39'18"

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