7.2 km | 00:54:00 | 07:27/km日期: 2015-11-19 20:36 - 總爬升: 105 m - 地點: 湖濱社區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'40" / 06'24" / 08'42" / 07'27" / 07'17" / 07'36" / 06'51" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+01'14") | 990 / 990 |
2 | | 06'24" | 1004 / 1994 |
3 | | 08'42" (+02'18") | 1006 / 3001 |
4 | | 07'20" (+00'56") | 997 / 3999 |
5 | | 07'21" (+00'57") | 1005 / 5004 |
6 | | 07'34" (+01'10") | 1003 / 6008 |
7 | | 06'52" (+00'28") | 997 / 7005 |
8 | | 09'02" (+02'38") | 226 / 7232 |
11月累積里程 : 316.72 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 06'24" | 00:14'04" |
3 | 08'42" | 00:22'46" |
4 | 07'27" | 00:30'13" |
5 | 07'17" | 00:37'30" |
6 | 07'36" | 00:45'06" |
7 | 06'51" | 00:51'57" |
7.2 | 08'49" | 00:54'00" |