8.4 km | 00:50:48 | 06:04/km日期: 2023-01-16 19:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 8646 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 06'15" / 06'05" / 05'53" / 05'53" / 05'51" / 03'53" / 06'01" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 1000 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 2001 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3001 | 169 / 97 |
| 4 | | 05'56" (+00'05") | 1002 / 4003 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 5003 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'51" | 1001 / 6005 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 7006 | 171 / 97 |
| 8 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 8006 | 170 / 98 |
| 9 | | 06'16" (+00'25") | 358 / 8365 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'15" | 00:12'46" |
| 3 | 06'05" | 00:18'51" |
| 4 | 05'53" | 00:24'44" |
| 5 | 05'53" | 00:30'37" |
| 6 | 05'51" | 00:36'28" |
| 7 | 03'53" | 00:40'21" |
| 8 | 06'01" | 00:46'22" |
| 8.4 | 12'07" | 00:50'48" |
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