10.0 km | 01:24:03 | 08:24/km日期: 2023-01-17 05:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 07'48" / 07'02" / 07'08" / 07'31" / 07'38" / 09'12" / 07'56" / 09'39" / 10'39" / 07'44" / 353'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.58 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'02" | 00:14'50" |
| 3 | 07'08" | 00:21'58" |
| 4 | 07'31" | 00:29'29" |
| 5 | 07'38" | 00:37'07" |
| 6 | 09'12" | 00:46'19" |
| 7 | 07'56" | 00:54'15" |
| 8 | 09'39" | 01:03'54" |
| 9 | 10'39" | 01:14'33" |
| 10 | 07'44" | 01:22'17" |
| 10.0 | 315'28" | 01:24'03" |
ricky tseng 說推
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