Musun Lin 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.3 km | 00:32:40 | 05:10/km

日期: 2015-11-21 15:48 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'36" / 05'18" / 05'07" / 05'24" / 05'03" / 04'48" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'48")

1000 / 1000

2

05'18"

(10'54")

05'18" (+00'30")

1000 / 2000

3

05'07"

(16'01")

05'07" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'23"

(21'25")

05'23" (+00'35")

1000 / 4000

5

05'02"

(26'27")

05'02" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

今天小小熱身一下迎接明天的在地馬呀

11月累積里程 : 404.63 km

美津濃 J1GG152939 累積 : 1324.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Tsen, sunway 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'18"	00:10'54"
3	05'07"	00:16'01"
4	05'24"	00:21'25"
5	05'03"	00:26'28"
6	04'48"	00:31'16"
6.3	04'29"	00:32'41"

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