Allen Huang(阿南) 2015/11/21 訓練日誌

Allen Huang(阿南) 台中
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Allen Huang(阿南)

10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km

日期: 2015-11-21 15:13 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 06'06" / 05'49" / 05'37" / 05'50" / 05'52" / 05'53" / 06'03" / 05'58" / 06'22" / 06'46" / 02'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

17'31"

(17'31")

05'50"

3001 / 3001

17'34"

(35'06")

05'51" (+00'01")

3001 / 6002

18'22"

(53'29")

06'07" (+00'17")

3001 / 9003

06'11"

(59'40")

06'09" (+00'19")

1004 / 10007

11月累積里程 : 122.84 km

WAVA IMPETUS 2 25J1GR141371 累積 : 902.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), Gavin Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'49"	00:11'55"
3	05'37"	00:17'32"
4	05'50"	00:23'22"
5	05'52"	00:29'14"
6	05'53"	00:35'07"
7	06'03"	00:41'10"
8	05'58"	00:47'08"
9	06'22"	00:53'30"
10	06'46"	01:00'16"
10.0	02'11"	01:00'17"

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