7.4 km | 00:53:02 | 07:07/km日期: 2023-01-22 10:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 8378 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'42" / 06'29" / 06'28" / 06'35" / 06'25" / 05'32" / 08'23" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 1000 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 2000 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'30" (+00'06") | 1001 / 3002 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 4002 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5003 | 170 / 91 |
| 6 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 6003 | 148 / 89 |
| 7 | | 08'41" (+02'17") | 1001 / 7004 | 134 / 85 |
| 8 | | 09'29" (+03'05") | 430 / 7435 | 131 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'29" | 00:13'11" |
| 3 | 06'28" | 00:19'39" |
| 4 | 06'35" | 00:26'14" |
| 5 | 06'25" | 00:32'39" |
| 6 | 05'32" | 00:38'11" |
| 7 | 08'23" | 00:46'34" |
| 7.4 | 14'51" | 00:53'02" |
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