張俊智 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

張俊智宜蘭
ID 59191

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5.5 km | 00:24:00 | 04:19/km

日期: 2015-11-22 07:39 - 地點: 冬山河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 03'44" / 04'04" / 04'16" / 04'08" / 04'16" / 06'26" /

公司慢跑

11月累積里程 : 121.35 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 373.4 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

威諾, 陳雨進和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	04'04"	00:07'48"
3	04'16"	00:12'04"
4	04'08"	00:16'12"
5	04'16"	00:20'28"
5.5	06'26"	00:24'00"

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