8.2 km | 01:20:34 | 09:49/km日期: 2023-01-20 16:52 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 10'01" / 10'04" / 10'34" / 10'03" / 10'01" / 09'26" / 08'01" / 09'03" / 16'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+02'07") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 10'40" (+02'36") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 10'11" (+02'07") | 1000 / 4001 |
| 5 | | 09'57" (+01'53") | 1000 / 5002 |
| 6 | | 09'34" (+01'30") | 1000 / 6003 |
| 7 | | 08'04" | 1000 / 7003 |
| 8 | | 09'30" (+01'26") | 1000 / 8003 |
| 9 | | 10'00" (+01'56") | 198 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
420.27 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖黃 累積 :
1750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'04" | 00:20'05" |
| 3 | 10'34" | 00:30'39" |
| 4 | 10'03" | 00:40'42" |
| 5 | 10'01" | 00:50'43" |
| 6 | 09'26" | 01:00'09" |
| 7 | 08'01" | 01:08'10" |
| 8 | 09'03" | 01:17'13" |
| 8.2 | 16'35" | 01:20'34" |
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