10.4 km | 00:56:31 | 05:25/km日期: 2023-01-23 21:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 9414 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 04'50" / 05'41" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'24" / 05'21" / 05'37" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 | 164 / 126 |
| 2 | | 05'40" (+00'51") | 1001 / 2002 | 164 / 107 |
| 3 | | 05'37" (+00'48") | 1002 / 3005 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 4005 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 5006 | 167 / 109 |
| 6 | | 05'24" (+00'35") | 1001 / 6007 | 166 / 110 |
| 7 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 7007 | 165 / 112 |
| 8 | | 05'23" (+00'34") | 1002 / 8010 | 169 / 109 |
| 9 | | 05'20" (+00'31") | 1001 / 9012 | 170 / 110 |
| 10 | | 05'38" (+00'49") | 1001 / 10014 | 163 / 108 |
| 11 | | 05'29" (+00'40") | 409 / 10423 | 164 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'41" | 00:10'31" |
| 3 | 05'36" | 00:16'07" |
| 4 | 05'29" | 00:21'36" |
| 5 | 05'27" | 00:27'03" |
| 6 | 05'24" | 00:32'27" |
| 7 | 05'19" | 00:37'46" |
| 8 | 05'24" | 00:43'10" |
| 9 | 05'21" | 00:48'31" |
| 10 | 05'37" | 00:54'08" |
| 10.4 | 05'37" | 00:56'31" |
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