Allen Huang(阿南) 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

8.0 km | 00:49:50 | 06:13/km

日期: 2015-11-22 16:12 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 06'18" / 06'02" / 05'56" / 08'06" / 05'53" / 05'55" / 06'39" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'16"

(18'16")

06'05" (+00'02")

3001 / 3001

2

18'09"

(36'26")

06'03"

3001 / 6002

3

13'24"

(49'50")

06'42" (+00'39")

1997 / 7999

11月累積里程 : 122.84 km

WAVA IMPETUS 2 25J1GR141371 累積 : 902.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

謝明峰和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'02"	00:12'20"
3	05'56"	00:18'16"
4	08'06"	00:26'22"
5	05'53"	00:32'15"
6	05'55"	00:38'10"
7	06'39"	00:44'49"
8.0	06'46"	00:51'35"

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