13.0 km | 01:37:20 | 07:28/km日期: 2023-01-26 06:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 78%
Pace: 07'30" / 06'40" / 07'33" / 06'14" / 06'30" / 06'24" / 06'56" / 11'05" / 10'13" / 06'35" / 06'35" / 06'59" / 07'48" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'40" | 00:14'10" |
| 3 | 07'33" | 00:21'43" |
| 4 | 06'14" | 00:27'57" |
| 5 | 06'30" | 00:34'27" |
| 6 | 06'24" | 00:40'51" |
| 7 | 06'56" | 00:47'47" |
| 8 | 11'05" | 00:58'52" |
| 9 | 10'13" | 01:09'05" |
| 10 | 06'35" | 01:15'40" |
| 11 | 06'35" | 01:22'15" |
| 12 | 06'59" | 01:29'14" |
| 13 | 07'48" | 01:37'02" |
| 13.0 | 10'00" | 01:37'20" |
留言 
