7.0 km | 03:09:29 | 27:03/km日期: 2023-01-26 14:27 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 30'55" / 33'00" / 40'23" / 26'09" / 29'57" / 15'21" / 13'39" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'56" (+17'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'59" (+19'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'22" (+26'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'08" (+12'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'57" (+16'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'20" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'44" (+19'05") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'55" | 00:30'55" |
| 2 | 33'00" | 01:03'55" |
| 3 | 40'23" | 01:44'18" |
| 4 | 26'09" | 02:10'27" |
| 5 | 29'57" | 02:40'24" |
| 6 | 15'21" | 02:55'45" |
| 7 | 13'39" | 03:09'24" |
| 7.0 | 34'17" | 03:09'29" |
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