8.0 km | 01:09:31 | 08:41/km日期: 2023-01-27 07:15 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9392 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'08" / 07'23" / 08'45" / 09'07" / 08'40" / 08'49" / 08'10" / 10'43" / 766'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 2000 | 162 / 83 |
| 3 | | 08'45" (+01'37") | 1001 / 3001 | 135 / 84 |
| 4 | | 09'07" (+01'59") | 1001 / 4002 | 127 / 86 |
| 5 | | 08'48" (+01'40") | 1000 / 5003 | 130 / 86 |
| 6 | | 08'48" (+01'40") | 1000 / 6003 | 127 / 88 |
| 7 | | 09'40" (+02'32") | 1001 / 7004 | 121 / 85 |
| 8 | | 09'48" (+02'40") | 996 / 8000 | 122 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'23" | 00:14'31" |
| 3 | 08'45" | 00:23'16" |
| 4 | 09'07" | 00:32'23" |
| 5 | 08'40" | 00:41'03" |
| 6 | 08'49" | 00:49'52" |
| 7 | 08'10" | 00:58'02" |
| 8 | 10'43" | 01:08'45" |
| 8.0 | 547'37" | 01:09'31" |
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