11.0 km | 01:09:02 | 06:16/km日期: 2023-01-27 07:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 06'48" / 06'31" / 06'23" / 06'18" / 06'24" / 06'26" / 05'59" / 06'23" / 05'49" / 06'05" / 05'37" / 105'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'31" | 00:13'19" |
| 3 | 06'23" | 00:19'42" |
| 4 | 06'18" | 00:26'00" |
| 5 | 06'24" | 00:32'24" |
| 6 | 06'26" | 00:38'50" |
| 7 | 05'59" | 00:44'49" |
| 8 | 06'23" | 00:51'12" |
| 9 | 05'49" | 00:57'01" |
| 10 | 06'05" | 01:03'06" |
| 11 | 05'37" | 01:08'43" |
| 11.0 | 90'28" | 01:09'02" |
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