4.0 km | 01:03:53 | 15:57/km日期: 2023-01-27 11:47 - 平均心率: 103 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 13°C - 濕度: 59%
Pace: 12'38" / 16'26" / 14'59" / 4583'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'25" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'15" (+09'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 16'26" | 00:29'04" |
| 3 | 14'59" | 00:44'03" |
| 4.0 | 13'41" | 00:57'48" |
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