11.2 km | 01:24:11 | 07:30/km日期: 2023-01-27 16:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 44%
Pace: 07'45" / 08'09" / 07'48" / 08'20" / 07'56" / 08'40" / 07'46" / 07'37" / 06'58" / 07'39" / 06'28" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'45" | 222 / 11222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'09" | 00:15'54" |
| 3 | 07'48" | 00:23'42" |
| 4 | 08'20" | 00:32'02" |
| 5 | 07'56" | 00:39'58" |
| 6 | 08'40" | 00:48'38" |
| 7 | 07'46" | 00:56'24" |
| 8 | 07'37" | 01:04'01" |
| 9 | 06'58" | 01:10'59" |
| 10 | 07'39" | 01:18'38" |
| 11 | 06'28" | 01:25'06" |
| 11.2 | 05'45" | 01:26'23" |
留言 
展開計圈分析
