10.0 km | 00:54:59 | 05:28/km日期: 2023-01-29 19:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9236 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 05'51" / 05'32" / 05'25" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 05'17" / 05'22" / 05'05" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'52") | 1001 / 1001 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'35" (+00'31") | 1001 / 2003 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'27") | 1001 / 3004 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 4004 | 167 / 107 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 5004 | 165 / 110 |
| 6 | | 05'30" (+00'26") | 1001 / 6006 | 167 / 108 |
| 7 | | 05'26" (+00'22") | 1001 / 7008 | 168 / 109 |
| 8 | | 05'23" (+00'19") | 1001 / 8009 | 171 / 108 |
| 9 | | 05'22" (+00'18") | 1002 / 9012 | 172 / 108 |
| 10 | | 05'04" | 1002 / 10014 | 169 / 116 |
| 11 | | 04'43" | 14 / 10028 | 150 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.64 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
670.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'29" | 00:22'17" |
| 5 | 05'24" | 00:27'41" |
| 6 | 05'27" | 00:33'08" |
| 7 | 05'26" | 00:38'34" |
| 8 | 05'17" | 00:43'51" |
| 9 | 05'22" | 00:49'13" |
| 10 | 05'05" | 00:54'18" |
| 10.0 | 23'53" | 00:54'59" |
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