6.2 km | 02:07:48 | 20:34/km日期: 2023-01-31 18:13 - 平均心率: 86 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 16'43" / 17'33" / 15'21" / 15'15" / 15'19" / 35'50" / 30'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'44" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'32" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'49" (+20'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 55'58" (+40'43") | 210 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'43" | 00:16'43" |
| 2 | 17'33" | 00:34'16" |
| 3 | 15'21" | 00:49'37" |
| 4 | 15'15" | 01:04'52" |
| 5 | 15'19" | 01:20'11" |
| 6 | 35'50" | 01:56'01" |
| 6.2 | 30'40" | 02:02'28" |
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